viernes, 7 de junio de 2013

Post 3 + Receta

Hola preciosas! Qué tal?

Y muy extresada, estudiando y eso. Pero buenos es lo que hay. A pesar de que es viernes, no tenía ganas que llegara este día, básicamente porque este finde se presenta horripilante. En realidad más que eso. Deseadme suerteeeee!

En cuanto al tema comida, hoy no ha sido un buen día. Demasiados excesos.
Aquí dejo mi intake:

D: 
Zumo natural naranja (1naranja) + un kiwi + vasito de leche con 1/2 cacao + tacita cereales.


C: 
Zanco de pollo +trocito queso + lechuga + 6 galletitas de coco + una buena porción de pan blanco (mucho más del que aparece en la foto)
[No sé si sabéis cómo son. Las que compra mi madre es como barquillo con coco por dentro. También las hay de nata, de chocolate..]



M: 6 galletas diet fibra y chocolate nestlé

Voy a tener que dejar de comprarlas si no soy capaz de controlarme más.


C: 
Rodaja de melón + yogur desnatado piña + 5galletas diet fibra


Os propongo esta receta ahora que llega el veranito, GRANIZADO DE TÉ DE MELOCOTÓN ☆ :

(4pers,80kcal)

~2 sobres de té, 75g edulcorante, 2 melocotones en almíbar, 1 ramita menta.

~6 dl de agua en un cazo hasta hervir, retiralo y añade los sobres de té y espera a que se tiemple.
Retira los sobres y pon de nuevo el cazo al fuego, añade el edulcorante y déjalo hasta que se forme una esoecie de almíbar. Déjalo enfriar.
Pon la mezcla en una fuente metálica, tapala y congelala 45min. Quitala y rompe el hielo con un cubierto, así dos veces más cada media hora.
Mientras, vé cortando los melocotones en tacos. Para que quede mono, pon los trozos en el fondo del vaso y el hielo por encima. Con la menta puedes decorarlo.

Un beso grande chicas :-)


3 comentarios:

  1. No esta tan mal así que a intentarlo de nuevo mañana :) de hecho es más msano que lo que como yo D8 ¡Muchas gracias por compartirnos la receta! Me puedo imaginar hasta cómo sabe y pff.. ¡hay ganas de probarla! Un besito desde http://rougebunny.blogspot.com.es/

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  2. Holaa! Tienes una seguidora mas jajaj me gusta tu idea de comer sano y quiero leerte para ver si me pegas algo de eso porque a mi me cuesta mucho comer sano.. :( tengo un nuevo blog y me gustaria que te pasases! http://minuevavidaana.blogspot.com.es/
    Un besoo!

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  3. Hola :)
    Somos dos hermanas que han decidido perder peso juntas DE FORMA SANA y crear un blog para contar el proceso, subir consejos, entradas, recetas, lo que hacen de deporte, y muchísimas cosas más. ¡Os animamos a pasar y a uniros a nosotras para que podamos perder peso juntas! ¡Necesitamos mucha fuerza de voluntad y estamos para apoyar a quien necesite apoyo también!


    PD: El té de melocotón nos encanta!! Y te seguimos por aquí ;)

    http://ladiesallowed.blogspot.com.es/

    Un besiito! ^^

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